Чон Хён Дон сбросил 10 кг (22 фунта) и продемонстрировал свое похудевшее тело

телеведущий Jung Hyung Don рассказал о своей трансформации после потери 10 кг (22 фунта).

21 октября, после того как Чон Хён Дон впервые был выбран в качестве модели для похудения, он поделился своим прогрессом: он сбросил 10 кг всего за семь недель с момента начала диеты.

Чон Хён Дон объяснил: «Прошло семь недель с тех пор, как я начал следить за своим здоровьем, но две из этих недель я был на Гавайях с женой и детьми. Итак, я думаю, что действительно сосредоточился на своем здоровье в течение примерно пяти недель.."

Он поделился, насколько изменился его образ жизни, сказав: «Раньше я обычно ложился спать между 1:30 и 2 часами ночи, но теперь я не ложусь спать после 23:00. И хотя раньше я спал по восемь часов, я все равно чувствовал усталость и тяжесть, и мне нужно было вздремнуть час или два. Теперь я чувствую себя хорошо, мне не нужен сон, и я гораздо более активен. Самое приятное то, что мне удалось снизить дозу лекарств от артериального давления. Посоветовавшись с врачом, я планирую сократить его вдвое.."

Почувствовав себя легче после потери 10 кг, Чон Хён Дон отметил, что стал намного более активным, сказав: «яРаньше я мало гулял, но теперь, когда мое тело стало легче, я стал более активным. В последнее время я очень увлекся прогулками по окрестностям. Погода прекрасная, и я нашел удовольствие, исследуя районы, которые раньше не замечал, и наблюдая за людьми. Обнаружение этих маленьких удовольствий — это то, чего я никогда раньше не осознавал."

Чон Хён Дон также упомянул, что люди вокруг него комментировали, насколько сильно он похудел с лица, говоря: «У меня действительно есть ямочки. Они были спрятаны под жиром, поэтому люди на самом деле не знали, но теперь, когда я похудел, они начали проявляться. Забавно то, что я снова вижу свою ключицу, чего не видел уже много лет. Одна из моих целей в списке желаний — иметь возможность почесать себе спину, как только я достигну целевого веса. Кому-то это может показаться странным, но это моя мечта."

Чон Хён Дон, чья цель — достичь идеального веса, поделился: «Сейчас мои штаны становятся настолько свободными, что я могу засунуть за пояс кулак, но новую одежду я еще не купила. Поскольку мое тело меняется каждую неделю, я не могу просто продолжать покупать одежду. Итак, я жду, пока не достигну желаемого веса, чтобы делать покупки. Я всегда носил брюки с эластичной резинкой на талии, но теперь могу носить джинсы, чего не мог делать уже давно. Я даже не помню, когда в последний раз носил их. В конце концов, мне бы хотелось покрасоваться в стильном костюме. Я думаю, что с помощью экспертов достичь моей цели будет не так уж сложно."